🏃 運動和健康（13）

• [ ] 1. 爬三次山 (8.12 黑部立山)
• [ ] 2. 去參加一次籃球練習
• [ ] 3. 去10次棒球打擊場（1/28, 2/2, 4/30）
• [ ] 4. 完成至少12次瑜伽課程
• [ ] 5. 去游泳池或海邊游泳
• [ ] 6. 用完一罐漱口水
• [ ] 7. 吃掉一包1kg燕麥（膽固醇控制）
• [x] 8. 買一把新的適合自己的梳子（延緩掉髮問題）
• [ ] 9. 一整年每日平均睡眠時間到達7小時（2025截止至2025.12.21 - 7小時3分鐘）
• [x] 10. 利用Keep APP記錄，一整年運動滿18000分鐘（2025.12.20 - 15990分）
• [x] 11. Apple Watch 連續30天劃出三個完美圓圈
• [ ] 12. 減重至57kg
• [ ] 13. 牙齒定期檢查

✈️ 旅行和體驗（16）

• [x] 14. 走過22個日本都道府縣 （Link）
• [x] 15. 去3個沒去過的日本100城（5.4佐倉城, 8.8 金澤城, 8.10丸岡城, 8.11 高岡城）
• [x] 16. 去兩個沒去過的溫泉鄉泡溫泉（1.13群馬水上/7.16日光鬼怒川）
• [x] 17. 去一次KOKIA演唱會

3/29橫濱紅磚倉庫 - ひだまりーあなたの春を照らす歌